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Le thème de ce mois de Décembre : Le sommeil, comment ça marche ?

Le sommeil est un besoin physiologique indispensable à chacun d’entre nous, dormir d’une façon optimale nous permet d’être en pleine possession de nos capacités physiques et mentales et au contraire le manque de sommeil, les difficultés d’endormissement, les troubles du sommeil peuvent rapidement nous rendre la vie impossible !

Caroline Daviet, hypnothérapeute, Carole Bérhault, reflexologue et Virginie Secher, naturopathe vont vous expliquer comment obtenir un sommeil de qualité, réparateur et ressourçant à travers cet atelier-conférence assorti de quelques exercices pratiques !

Lieu: Beach Hotel à la Baie Nettlé – Date: Vendredi 09 décembre à 19h30 – Entrée: 7euros

Inscription recommandée sur la page Facebook: Association SXM Harmony ou par email à sxm.harmony@gmail.com ou par téléphone au 0690223112

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