Quitter la France pour vivre une retraite paisible, ensoleillée et abordable ? C’est le pari que des milliers de Français relèvent chaque année en s’installant au Portugal. À Setúbal, une charmante ville côtière à 40 km au sud de Lisbonne, il est tout à fait possible de bien vivre avec seulement 1 100 € par mois. Et pour beaucoup, c’est même mieux qu’en France.
Un coin de paradis entre mer et nature
Setúbal, située entre les eaux calmes de l’estuaire du Sado et les collines verdoyantes du Parque Natural da Arrábida, offre un décor spectaculaire. Ici, on trouve des plages de sable fin, des sentiers de randonnée exceptionnels et une proximité directe avec la nature, sans renoncer au confort de la vie urbaine.
À moins d’une heure de Lisbonne en train, voiture ou ferry, la ville permet de rester proche d’une grande capitale tout en profitant du calme d’une petite cité vivante. Et avec 320 jours de soleil par an, la météo participe grandement à son charme surtout lorsqu’on cherche à fuir les hivers gris de France.
Une vie confortable avec un petit budget
Ce qui surprend le plus ? Le coût de la vie. À Setúbal, 1 100 € par mois suffisent pour vivre confortablement. Voici comment ce budget se répartit :
- Loyer mensuel : entre 500 € et 700 € pour un T2 lumineux, parfois avec vue sur mer
- Sorties au restaurant : 2 à 3 fois par semaine pour moins de 15 €, vin compris
- Courses au marché : produits frais du jour, souvent issus de la pêche locale ou de l’agriculture régionale
- Transports publics : fiables et abordables pour les déplacements quotidiens
Pas étonnant que tant de retraités aient choisi Setúbal. On y vit bien, sans se priver. D’ailleurs, le Mercado do Livramento, célèbre marché aux poissons de 6 000 m², est reconnu par USA Today comme le meilleur marché de poissons du monde. Avec près de 300 stands et ses azulejos décoratifs, ce lieu emblématique incarne l’art de vivre portugais accessible.
Une gastronomie locale et saine
Setúbal est connue pour sa cuisine généreuse basée sur les produits de la mer. Parmi les incontournables :
- Sardines grillées
- Poulpe à l’ail
- Palourdes au citron
- Riz aux fruits de mer
Les plats sont simples, frais, locaux… et servis à prix doux. En prime, vous pouvez accompagner votre repas d’un verre de Moscatel de Setúbal, un vin doux et fruité emblématique de la région.
Une ambiance authentique, loin du tourisme de masse
Contrairement à certaines zones du Portugal envahies par le tourisme, Setúbal conserve une authenticité rare. L’ambiance y est chaleureuse et familiale, bien loin du bling habituel des destinations balnéaires ultra-connues.
Ici, les habitants sont accueillants, et il est facile de créer du lien. Loin des clichés de l’expatrié isolé, de nombreux retraités français témoignent d’une intégration réussie, grâce à la vitalité des associations locales et à une communauté francophone grandissante.
Une ville bien équipée pour les retraités
Setúbal n’est pas qu’un décor de carte postale. C’est aussi une ville bien dotée en services de santé, transports et loisirs. Plusieurs retraités français soulignent la qualité des établissements hospitaliers, la facilité de circulation et la grande richesse culturelle.
Entre balades dans la nature, expositions, concerts, festivals locaux et vie associative, les journées passent vite. C’est une retraite active, épanouie… et sereine.
Pourquoi tant de Français choisissent Setúbal ?
Ils sont de plus en plus nombreux à franchir le pas. Et leur motivation est simple :
- Un style de vie plus détendu
- Un meilleur pouvoir d’achat
- Une météo clémente presque toute l’année
- La proximité de la France et de Lisbonne
- Une intégration facile grâce à une communauté soudée
Comme le résume une retraitée installée sur place : “Setúbal est une belle surprise. Une grande ville bien gérée, à taille humaine, entre mer et nature. Le climat est moins étouffant qu’à Lisbonne, et les prix plus doux.”
En résumé, votre retraite peut commencer ici. Si vous rêvez d’un quotidien ensoleillé, savoureux et abordable, Setúbal pourrait bien être la réponse à vos envies.
